Τι σημαίνουν με απλά λόγια αυτές οι έννοιες και για ποιον λόγο χαρακτηρίζονται ως άμυνες;
Με τον όρο «άμυνες» το μυαλό μας πάει συχνά σε κάτι αρκετά αρνητικό και δυσλειτουργικό για τη ζωή και την προσωπικότητά μας.
Μπορεί, όμως, να μην είναι πάντα έτσι.
Όταν διανοητικοποιούμε και εκλογικεύουμε, μπροστά σε ένα ψυχοπιεστικό γεγονός, το συναίσθημά μας μονώνεται, παίρνουμε μία απόσταση από την κατάσταση, με σκοπό να κατανοήσουμε και να διαχειριστούμε αυτό που μας συμβαίνει. Συχνά, μας προστατεύουν από οποιαδήποτε «έκθεση» μπροστά σε άλλους.
Χαρακτηρίζονται στην ψυχανάλυση ως άμυνες γιατί μας προστατεύουν από κατακλυσμιαία συναισθήματα ή συναισθηματική κατάρρευση. Θεωρούνται ώριμες και ανήκουν στις δευτερογενείς άμυνες προσωπικότητας. Επιστρατεύονται, συνήθως, ασυνείδητα από προσωπικότητες με χαρακτηριστικά ελέγχου και αυτοσυγκράτησης.
Αν και με αυτόν τον τρόπο διατηρούμαστε «ασφαλείς» και λειτουργικοί έπειτα από ακραίες καταστάσεις, ή αποφεύγουμε οποιαδήποτε «έκθεση», έχει σημασία να μην εμποδίζουμε τη συναισθηματική μας έκφραση.
Αυτό είναι πολύ βασικό κατά τη διάρκεια των θεραπευτικών συνεδριών, καθώς οι άμυνες αυτές ενδέχεται να καθυστερούν την εκδήλωση, εξερεύνηση και τελικά σύνδεσή μας με τη διαδικασία.
